NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

Η τεστοστερόνη, μια ορμόνη που υπάρχει και στα δύο φύλα, περισσότερο, όμως, στους άνδρες, προκαλεί πολλές φορές υπερδιέγερση και κακό ύπνο. Το γεγονός αυτό αυξάνει τον κίνδυνο θρομβώσεων και διαβήτη στις γυναίκες, ενώ δεν εμφανίζει κάτι παρόμοιο στους άνδρες.
Φαίνεται ότι το πλεόνασμα της τεστοστερόνης στους άνδρες τους προστατεύει ικανοποιητικά από αυτές τις αρρώστιες, παρά τον κακό ύπνο που προκαλεί. Εννοείται, βέβαια, ότι βελτιώνοντας τον ύπνο στους άνδρες αυξάνεται και η προστασία της τεστοστερόνης σε διαβήτη και καρδιοπάθειες.
Αντίθετα, το έλλειμμα της τεστοστερόνης επιβάλει τον καλό ύπνο, διότι αλλιώς ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες και διαβήτη, κατά συνέπεια δε και για συρρίκνωση του δέρματος, αυξάνεται κατακόρυφα.
Συνεπώς, δεν είναι μόνο το γνωστό «beauty sleep», αλλά, και η προστασία από τις καρδιοπάθειες και το διαβήτη για τις γυναίκες.