ΠΟΛΥΠΡΑΓΜΑΤΩΣΥΝΗ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

ΣΤΗΝ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΣΤΡΕΣΣΟΓΟΝΟ ΕΠΟΧΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΜΕΣΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΣ ΤΑ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ ΟΣΟ ΠΟΤΕ ΑΛΛΟΤΕ.
Πρόκειται για την λεγόμενη διανοητική ξεκούραση όπου κανείς, καθήμενος, γέρνει τους οφθαλμούς προς τα πίσω τεντώνοντας τον αυχένα και δημιουργώντας μια κατάσταση χαλάρωσης για μερικά λεπτά.
Η όλη αυτή στάση της «διανοητικής ανάπαυσης» χαλαρώνει τον οργανισμό στο μέγιστο, αυξάνει την αιματική κυκλοφορία στον εγκέφαλο μειώνοντας ταυτόχρονα τις τοπικές εντάσεις στους διάφορους εγκεφαλικούς σχηματισμούς φέρνοντας ένα αίσθημα αναγέννησης και ανανέωσης. Επαναλαμβανόμενο αυτό κατά την διάρκεια της ημέρας αποτελεί μια λύση για την καθημερινή ξεκούραση και χαλάρωση.

0 Comments:

Post a Comment



Δημοφιλείς αναρτήσεις

 

© 2006 | Blogger Templates by GeckoandFly modified and converted to Blogger by Blogcrowds.