Δεν απαιτεί ούτε γυμναστικά εργαλεία, ούτε ιδιαίτερες τακτικές. Ανήκει καθαρά σε πνευματικές ασκήσεις που διεξάγονται με το σώμα, απαιτούν υψηλή συγκέντρωση και βαθύ πνευματικό. Είναι κάτι μεταξύ αρχαίας ελληνικής γυμναστικής και βουδιστικής συγκέντρωσης.
0 Comments:
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
