Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα χαλάρωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα χαλάρωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Η ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΤΗΣ ΥΠΝΩΣΗΣ

0 Σχολίασαν Αναρτήθηκε από τον Dr D. Kountouris at 12:04 μ.μ.

ΟΙ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΤΗΣ ΥΠΝΩΣΗΣ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΟΥΛΤΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΕΡΗ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ.
Είναι σχεδόν πανομοιότυπες και η εξέλιξη που είχε η ύπνωση είχε την ίδια διαδρομή σε όλους τους πολιτισμούς.
Για πρώτη φορά τον όρο ύπνωση τον χρησιμοποίησε ο Άγγλος γιατρός στα μέσα του 16ου αιώνα Τζέιμς Μπρέντ.
Αν και οφθαλμίατρος, ο ίδιος ήταν ευαισθητοποιημένος στις καταστάσεις ύπνωσης και παρατηρούσε στους ασθενείς του, τις αντιδράσεις που είχανε στις εστίες φωτός.
Διαπίστωσε εκεί ότι χειριζόμενος τον ασθενή κατάλληλα επικεντρώνοντας την προσοχή σε μια εστία φωτός τον οδηγούσε στην καταληψία.
Δηλαδή σε μια ακραία σωματική χαλάρωση και πλήρης πνευματική ηρεμία.
Αυτό ο Μπρέντ το ονόμασε ύπνωση και από τότε παράμεινε η λέξη στην διεθνή βιβλιογραφία.

 

Ετικέττες: , , ,

ΠΟΛΥΠΡΑΓΜΑΤΩΣΥΝΗ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

0 Σχολίασαν Αναρτήθηκε από τον Dr D. Kountouris at 3:21 μ.μ.

ΣΤΗΝ ΣΗΜΕΡΙΝΗ ΣΤΡΕΣΣΟΓΟΝΟ ΕΠΟΧΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΜΕΣΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΣ ΤΑ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ ΟΣΟ ΠΟΤΕ ΑΛΛΟΤΕ.
Πρόκειται για την λεγόμενη διανοητική ξεκούραση όπου κανείς, καθήμενος, γέρνει τους οφθαλμούς προς τα πίσω τεντώνοντας τον αυχένα και δημιουργώντας μια κατάσταση χαλάρωσης για μερικά λεπτά.
Η όλη αυτή στάση της «διανοητικής ανάπαυσης» χαλαρώνει τον οργανισμό στο μέγιστο, αυξάνει την αιματική κυκλοφορία στον εγκέφαλο μειώνοντας ταυτόχρονα τις τοπικές εντάσεις στους διάφορους εγκεφαλικούς σχηματισμούς φέρνοντας ένα αίσθημα αναγέννησης και ανανέωσης. Επαναλαμβανόμενο αυτό κατά την διάρκεια της ημέρας αποτελεί μια λύση για την καθημερινή ξεκούραση και χαλάρωση.

 

Ετικέττες: , , , , ,

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΠΑΦΗ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

0 Σχολίασαν Αναρτήθηκε από τον Dr D. Kountouris at 12:13 μ.μ.

ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΕΝΤΑΣΗΣ Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΣΥΝΕΧΗ ΥΠΕΡΔΙΕΓΕΡΣΗ.
Η υπερδιέγερση αυτή είναι μεγάλη και έντονη όταν ο εγκέφαλος είναι αναγκασμένος να προβαίνει σε συσχετισμούς, συγκρίσεις, αναγνωρίσεις και ασκήσεις μνήμης. Όταν λοιπόν είναι «μαθημένο» να δουλεύει με αυτόν τον τρόπο το αποτέλεσμα είναι μια υπέρμετρη κούραση που εκδηλώνεται με συναισθηματική φόρτιση.
Αυτή η φόρτιση μπορεί να είναι η αρχή για πολλά εγκεφαλικά νοσήματα και καταστάσεις black out ή με συνοδεία καρδιακών παθήσεων και κατάθλιψης.
Ένα ικανοποιητικό αντίδοτο για αυτές τις καταστάσεις είναι η λεγόμενη «κοινωνική» ξεκούραση.
Πρόκειται για αυτό το κοινωνικό διάλειμμα όπου κανείς διευρύνει τις σχέσεις του, αλλάζει τις καταστάσεις προκειμένου να βγάλει τον εαυτό του από το στρες και την ένταση.

 

Ετικέττες: , , , , ,

Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

Δημοφιλείς αναρτήσεις

 

© 2006 | Blogger Templates by GeckoandFly modified and converted to Blogger by Blogcrowds.