NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

Προκειμένου να εξερευνήσουνε με σιγουριά οι επιστήμονες την δημιουργικότητα χωρίσανε τους δοκιμαζόμενους μαραθωνοδρόμους σε δύο ομάδες. Αυτούς που κάνουνε σύντομα ή μεγαλύτερα διαλλείματα.
Τα αποτελέσματα αφού συλλέχθηκαν και διακρίθηκαν έδειξαν μια σαφή διαφορά της δημιουργικότητας στα άτομα που είχαν στην διάθεσή τους μεγαλύτερα διαλλείματα.
Μάλιστα η απόδοση της δημιουργικότητας αυτής δεν αφορούσε μόνο την χρονική διάρκεια αλλά και την ποιότητα της σε βαθμό απόδοσης.
Η δημιουργικότητα είναι μια εγκεφαλική λειτουργία και σχεδόν κατά αποκλειστικότητα, ανθρώπων, προϋποθέτει ανώτερη σκέψη και συνδυασμό νοημάτων.
Φαίνεται λοιπόν ότι η εγκεφαλική αυτή λειτουργία κοστίζει στον οργανισμό πολύ ενέργεια και ως εκ τούτου είναι τα διαλλείματα για ξεκούραση απαραίτητα.

Πρόκειται για την λεγόμενη διανοητική ξεκούραση όπου κανείς, καθήμενος, γέρνει τους οφθαλμούς προς τα πίσω τεντώνοντας τον αυχένα και δημιουργώντας μια κατάσταση χαλάρωσης για μερικά λεπτά.
Η όλη αυτή στάση της «διανοητικής ανάπαυσης» χαλαρώνει τον οργανισμό στο μέγιστο, αυξάνει την αιματική κυκλοφορία στον εγκέφαλο μειώνοντας ταυτόχρονα τις τοπικές εντάσεις στους διάφορους εγκεφαλικούς σχηματισμούς φέρνοντας ένα αίσθημα αναγέννησης και ανανέωσης. Επαναλαμβανόμενο αυτό κατά την διάρκεια της ημέρας αποτελεί μια λύση για την καθημερινή ξεκούραση και χαλάρωση.