NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΈΝΑ ΣΥΝΕΧΕΣ «ΠΙΝΓΚ-ΠΟΝΓΚ»ΤΗΣ ΑΛΛΗΛΟΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΤΩΝ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΩΝ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΒΙΟΡΥΘΜΟΥ ΜΑΣ.
Βασικά σαν βιορυθμό καταλαβαίνουμε τον «βηματοδότη»  του ύπνου-ξύπνιου. Αυτός ο βασικός ρυθμός, που λέγεται και κιρκαδικός, ρυθμίζει την καθημερινή μας ζωτική λειτουργία. Μέσα σε αυτόν το βιορυθμό συγκεντρώνονται μικρότερες βιορυθμικές αλληλοεξαρτήσεις αισθητηρίων αντιλήψεων σε καθημερινή βάση. Π.χ. η αίσθηση της γεύσης και του χρόνου συνεύρεσης, η οσμή και η ερωτική διάθεση, ο ήχος και το παιχνίδι, κ.τ.λ. . Δηλαδή, υπάρχουν κάποια στάνταρ ζωής που γίνονται με συγκεκριμένο συνδυασμό και συντονισμό, πιθανόν και χρονικά, προκειμένου να μεταδώσουν τη μέγιστη επιβράβευση. Τυπικό παράδειγμα αυτής της συνεχούς εφαρμογής είναι η άμβλυνση της ηδονής, όταν περιοριστεί η οσμή λόγω συναχιού. Όσο περισσότερο το ψάξουμε και στον εαυτό μας, θα δούμε σε τι μεγάλο βαθμό φτάνουν αυτές οι αλληλοεξαρτήσεις.

ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ Η ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΜΕΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ Η ΑΤΕΛΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ.
Στην δεύτερη περίπτωση μικρές ανακρίβειες σε ότι αφορά την λειτουργία του βιολογικού κιρκαδικού ρολογιού θα είχε συσσωρεμένη μετατόπιση στον βιολογικό κύκλο με αποτέλεσμα τεράστιο σε ότι αφορά για την επιβάρυνση της ζωής του.
Η φύση έχει φροντίσει να είναι ανεξάρτητα βιολογικά ρολόγια όσον αφορά τις διάφορες λειτουργίες π.χ. την θερμοκρασία σε αντίθεση με άλλες φυσιολογικές διαδικασίες που έχουνε σχέση ή εξάρτηση από την θερμοκρασία.
Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζεται η σωστή λειτουργία των βιολογικών ρολογιών σε ένα ωρολογιακό άνοιγμα μεταξύ 22 και 28 ωρών έτσι ώστε να υπάρχει η δυνατότητα μέσα από την εξελικτική διαδικασία του πλήρους συντονισμού του χρόνου με την ζωή του ανθρώπου.

OΛΕΣ ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΡΥΘΜΙΖΟΝΤΑΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ ΜΕ ΤΟ ΣΚΟΤΟΣ. ΤΑ ΔΥΟ ΑΥΤΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ ΤΟΥ 24ΩΡΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΣΑΝ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΡΟΛΟΙ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ.
Το εσωτερικό ρολόι του οργανισμού, που καθορίζει το βιολογικό ρυθμό, γνωστός και ως κιρκαδικός ρυθμός από την συγχώνευση των λατινικών λέξεων Circa-που σημαίνει περίπου- και Dies- που σημαίνει μέρα.
Ο ρυθμός αυτός λειτουργεί βάση δύο ορμονών, της μελατονίνης και της ντοπαμίνης. Η ντοπαμίνη σχετίζεται με την εγρήγορση και η μελατονίνη αφορά τον καθορισμό του ύπνου.
Μόλις το φως της ημέρας ελαττώνεται και μέσω αυτού ερεθίζονται οι νευρικοί υποδοχείς των οφθαλμών, μειώνεται η ντοπαμίνη και η κορτιζόνη του οργανισμού, και αυξάνεται η μελατονίνη, θέτοντας σε λειτουργία την διαδικασία του ύπνου.
Το αντανακλαστικό αυτό τόξο σχηματίζεται σε δύο περιοχές του εγκεφάλου πάνω από τον υποθάλαμο, τους λεγόμενους υπερχιασματικούς πυρήνες. Ο κάθε πυρήνας έχει μέγεθος ρυζιού και περιέχει από 50.000 κύτταρα, τα οποία συντονίζονται μεταξύ τους και με τον υπόλοιπο οργανισμό, προκειμένου να φέρουν την αρμονία των βιορυθμών σε όλο το σώμα.
Εάν υπάρχει διαταραχή στο σύστημα των πυρήνων, τότε εμφανίζεται με πλήθος από νοσηρές ανωμαλίες, όπως διαταραχές βάδισης, σίτισης, πόσης, ύπνου, σκέψης κτλ.
Αυτά τα αναφέρουμε για να γίνει γνωστό πως ο απλός βιορυθμός του βιολογικού ρολογιού, που κλείνουμε στο κεφάλι μας, είναι υπεύθυνος για τον τρόπο ζωής μας και για όλες τις δυσάρεστες καταστάσεις, που προκαλεί καμιά φορά η δυσλειτουργία του.

Οι βιορυθμοί του ανθρώπου, που συντονίζουν τη ζωή του και τη συμπεριφορά του, κατευθύνονται και συντονίζονται από τον εγκέφαλό του. Ένας ιδιαίτερα βασικός ρυθμός είναι ο κιρκαδικός.
Είναι ο ρυθμιστής του κύκλου ύπνου – εγρήγορση. Ο κιρκαδικός ρυθμός σχετίζεται άμεσα με την παραγωγή της μελατονίνης. Η μελατονίνη με τη σειρά της, πέρα από τον ύπνο, ρυθμίζει και το θυμικό του ανθρώπου. Ελάττωση της μελατονίνης προκαλεί κατάθλιψη με κορύφωση την αϋπνία, τον πανικό και την αυτοκτονία.
Σε ορισμένες εποχές του χρόνου σε ορισμένες περιοχές της γης (κυρίως σε ικανά υψόμετρα) οι κορυφώσεις του μαγνητικού πεδίου ή οι μαγνητικές θύελλες επηρεάζουν σημαντικά τον κιρκαδικό ρυθμό και σε συνέχεια, την παραγωγή της μελατονίνης και την όξυνση της αυτοκτονικής τάσης.
Περίπου ένα 20% των ατόμων που προσβάλλονται από την όξυνση των μαγνητικών πεδίων εντονότερα, παρουσιάζουν ταυτόχρονα και καρδιοαγγειακές διαταραχές.
Αυστραλοί, Ρώσοι και Νοτιοαφρικάνοι επιστήμονες με μακροχρόνιες έρευνες διερεύνησαν τη σχέση της ανθρώπινης ψυχικής υγείας με τις κορυφώσεις των μαγνητικών πεδίων και πιστοποίησαν αυτή την επίδραση.
Άλλωστε, τα τελευταία χρόνια η εφαρμογή του διακρανικού μαγνητισμού που εφαρμόζεται σε όλα τα μοντέρνα ψυχιατρικά ινστιτούτα και έχει σώσει πολλούς ασθενείς από την κατάθλιψη με αυτοκτονικές τάσεις, επιβεβαιώνει τη σχέση μαγνητικών πεδίων με ψυχιατρικές διαταραχές.
Ίσως στην έρευνα της σχέσης των μαγνητικών πεδίων των μετεωρολογικών συμβάντων με τις ψυχικές αντιδράσεις των ανθρώπων βρεθεί ένα ουσιαστικό θεραπευτικό βοήθημα για την κατάθλιψη.