NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

Και τα δύο πλέον μπορούν να είναι απολύτως ελεγχόμενα και να συντονίζονται σε ότι αφορά παθολογικές ή φυσιολογικές καταστάσεις.
Έτσι λοιπόν το ανθρώπινο σώμα ελέγχεται πλήρως από τα δύο βασικά κιρκαδικά ρολόγια που λειτουργούν παράλληλα και ανεξάρτητα το ένα με το άλλο παρόλα αυτά συντονίζοντας τις λειτουργίες τους έτσι που να υπάρχει κάποια συνάφεια σε ότι αφορά την διαδικασία.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα για αυτές τις περιπτώσεις είναι όταν έχουμε στέρηση ύπνου καθόλο το βράδυ ύστερα από μια διαδικασία κόπωσης που ενώ νοιώθουμε μεγάλη κούραση στα σημεία που αρχίζει και πέφτει η θερμοκρασία μόλις ξεπεράσουμε την κορυφή της πτώσης της θερμοκρασίας αρχίζει πλέον το σώμα να αντιδρά και να έχουμε περισσότερη διαύγεια να είμαστε πιο ξύπνιοι και μεγαλύτερες επιδόσεις μετά από αυτή την στέρηση ύπνου.
Αυτό παρατηρείται πάρα πολύ τακτικά σε περιπτώσεις που έχουμε εργασίες βραδινές ή κατά το τζετ λάγκ σε αεροπορικές πτήσεις πάνω από 8 έως 10 ώρες.

Ο ΥΠΝΟΣ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ. Η ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ, ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ, ΕΙΔΙΚΑ Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΕΡΗΣΗΣ ΥΠΝΟΥ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΜΟΝΟ ΑΛΛΟΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΥΤΟΥ ΠΟΥ ΤΟ ΥΠΟΚΕΙΤΑΙ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΕΣ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΕΣ ΒΛΑΒΕΣ.Το αποτέλεσμα της στέρησης ύπνου δεν έχει καμία ιατρική εφαρμογή παρά μόνο πειραματικά για μια μέρα προκειμένου να δούμε τις αντιδράσεις του. Είναι το περίφημο εγκεφαλογράφημα με στέρηση ύπνου για να δούμε την ύπαρξη μιας κρυφοεπιληψίας. Οτιδήποτε άλλο που δημιουργεί την στέρηση ύπνου είναι καχύποπτο και αφήνει όπως είπαμε συνεχής και ίσως μη αναστρέψιμες βλάβες του εγκεφάλου οι οποίες εξελίσσονται ακόμα και αν ο ύπνος ρυθμιστεί κατάλληλα.
Πρέπει λοιπόν σε ότι αφορά τη στέρηση ύπνου κυρίως για τον ίδιο μας τον εαυτό και όταν συνδυάζεται με επιπλέον επιβάρυνση, δουλειά, οδήγηση, ξενύχτι, γλέντι κ.λ.π. να είμαστε πάρα πολύ συγκρατημένοι διότι οι εγκεφαλικές βλάβες που προϋπάρχουν μπορούν να επιδεινωθούν ή αν δεν προϋπάρχουν να δημιουργηθούν και να μας «κυνηγάνε» για μια ζωή.