NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

ΠΟΛΛΟΙ ΖΗΛΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΑΓΕΛΑΔΑ ΔΙΟΤΙ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΜΟΝΟ 3-4 ΩΡΕΣ ΤΟ 24ΩΡΟ.
Πράγματι η αγελάδα έχει μόνο λίγες ώρες «καθαρό» ύπνο. Βέβαια εδώ πρέπει να συμπεριλάβουμε και άλλες οχτώ περίπου ώρες που μεταξύ «ύπνου-ξύπνιου» αναμασά μηρυκάζοντας την τροφή της, όπου κατεβάζει ακραία και την εγρήγορση της μεταφερόμενη σε μια κατάσταση ύπνωσης.
Εντωμεταξύ από τότε που άρχισαν οι επιστήμονες (αρχές 20ου αιώνα να μετράνε τις ώρες ύπνου στον άνθρωπο βρέθηκε ότι σήμερα οι Ευρωπαίοι κατά μέσο όρο κοιμούνται 2 ώρες λιγότερο (από 9 ώρες πριν περίπου 70 χρόνια, 7 ώρες σήμερα).
Κάποιοι ήρθαν στην ιδέα να μετρήσουν και να συγκρίνουν την απόδοση με τις ώρες ύπνου.
Για τον λόγο αυτό επιστήμονες έκαναν έρευνες σε ανθρώπους με μεγάλη αντοχή όπως χορευτές μπαλέτου και ερευνητές του Βορείου πόλου οι οποίοι ρυθμίζουν τις συνήθειες ύπνου ανάλογα με τις αποκτήσεις της ακραίας δουλειάς τους.
Τα αποτελέσματα των ερευνών ήταν καταλυτικά. Έδειξαν ότι χωρίς αρκετό ύπνο δεν υπάρχει απόδοση.