NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

Η απόδοσή του σε όλα τα επίπεδα έχει ανέβει κάθετα αλλά μαζί με αυτό και το στρες της καθημερινότητας.
Το καθημερινό στρες αυξάνεται διαδοχικά ακριβώς επειδή έχουμε μια διπολική αναζήτηση αύξηση της αποδοτικότητας.
Δηλαδή και από το σύνολο σαν κοινωνία και από το άτομο σαν ομάδα.
Αυτό μάλιστα την τελευταία δεκαετία έχει φύγει στο απροσδιόριστο.
Σε ορισμένα κοινωνικά τμήματα φτάσαμε στο σημείο ο άνθρωπος να ζει μόνο για να παράγει.
Από αυτήν την κοινωνική ταραχή η πρώτη ουσιαστική προσβολή είναι αυτή του ύπνου.
Ο ταραγμένος διακεκομμένος ανήσυχος ύπνος είναι πλέον ένα καθεστώς για όλους τους ανθρώπους είτε ζουν στην πόλη είτε στο χωριό.
Ο νέος ρυθμός ύπνου έχει ουσιαστικά αλλάξει ακόμα και στην παιδική ηλικία.
Η έλλειψη ύπνου ή ποιότητας του ύπνου έχει μια καταλυτική αποδυνάμωση της ανθρώπινης αντοχής απέναντι στο καθημερινό στρες.
Η για να πούμε πιο απλά είναι απαραίτητη η αύξηση ποσοτικά και ποιοτικά του ύπνου για να μπορεί κανείς να ανταπεξέλθει στις ανάγκες του καθημερινού στρες.