NEURO-TALKS / ΝΕΥΡΟ-ΔΙΑΛΟΓΟΙ

Η ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΘΗΛΑΣΤΙΚΑ. ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΟΝ ΎΠΝΟ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΕΥΟΝΤΟΣ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

Σε όλα τα θηλαστικά, μέσα και τους ανθρώπους, η δράση της μελατονίνης γίνεται με βάση την ευαισθησία στο φως και τον κιρκαδικό ρυθμό. Κιρκαδικός ρυθμός είναι αυτός που ρυθμίζει στον καθένα μας τον ύπνο με την εγρήγορση και καθοδηγείται με την εναλλαγή φως και σκοτάδι. Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι για όλα τα θηλαστικά εικοσιτετράωρος. Μια εξαίρεση στα θηλαστικά αυτά αποτελεί ο τάρανδος. Ο τάρανδος, ζώντας στον Βόρειο Πόλο σε  διαφορετικές συνθήκες, δηλαδή, συνεχώς μέρα ή νύχτα, δεν έχει κιρκαδικό ρυθμό. Τον ύπνο του τον ρυθμίζει ανάλογα με την άνοδο ή κάθοδο της μελατονίνης, η οποία αυξάνεται μόλις ο τάρανδος είναι στο σκοτάδι . Όσον αφορά για την αναπαραγωγή του, χρησιμοποιεί έναν εποχιακό ρυθμό, δηλαδή, μηνών και όχι ημερών.